プロローグ

　訪問有難う御座います。山は不思議です山が好きな人は毎度疲れるのがわかっているのにまた

　行きたくなるんです　高所登山の方がよく言う事かもしれませんが理由については少し違います

　里山派は森林浴の魔力　フィトンチットやリラクゼーション効果を体が覚えていて要求するので

　また行きたくなると言った方程式です　これはすでに科学的に証明されている事象だそうです

　人が椅子に半日座っているだけで病気のリスクが３倍増えるそうです　免疫賦活作用は血液が体を

　スムーズに回る事が前提となるので座っていて体が楽でも1日に遺伝子のプリントミスで5000個

　出来ると言われる異常細胞を速やかに退治しなければそれらは拡大し近い将来には重大な病原と

　なるでしょう　人の健康長生きには嫌でも運動はかかせないので効果的に免疫効果を高める里山

　健康法　つまり森林浴と野生食材の利用と漢方薬の利用　ストレス発散の相乗効果などなど

　ひとつづつ　みなさんと一緒に考えていきたいと思います　随所に長生きする為のノウハウが

　登場するのでお見逃しなく。

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